DIY – Bain détente + Recettes produits maison «Douceurs & Tranquillité»

«DIY - Bain détente»

Moment de détente!

Impliquée dans le marathon des Fêtes, il y a des moments où il faut savoir prendre des pauses.  Vous savez ce temps d’arrêt où l’on se permet de se détendre bien au chaud à la maison avec une boisson bien-être et pas de cellulaire?

Ce moment, je le prends à l’instant pour m’offrir un espace détente avec des bougies, de la musique zen et des huiles essentielles aux fragrances apaisantes.

Ce besoin de relaxation, il arrive bien souvent dans l’inattendu.  C’est pourquoi à porter de main, je me permets une petite réserve de produits maison de ce que j’appelle mes «Douceurs & Tranquillité».

Dans les recettes on y retrouve de l’huile essentielle de pétales de rose.  Vous pouvez la remplacer par l’huile fleur de lavande.

Pour vous inspirer, je partage avec vous des recettes «Douceurs & Tranquillité» à faire soi-même à la maison.

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Recettes «Douceurs & Tranquillité» pour un bain détente

 

SACHET FLORAL POUR LE BAIN

Un mélange parfait pour un bain détente

  • 1     tasse (250 ml) avoine moulue finement
  • 4     c. à thé (20 ml) fleurs de camomille séchée
  • 4     c. à thé (20 ml) pétales de rose séchés
  • 4     c. à thé (20 ml) fleurs de lavande séchée
  • 1     c. à table (15 ml) racine de guimauve séchée
  • 10     gouttes huile essentielle de rose
  • 3 pochettes en organza refermables (Achat chez papeterie Atlas 4 x 5 pouces – 10 cm x 12 cm)

MÉTHODE DE PRÉPARATION

  • Dans un bol, mélanger l’avoine, la camomille, la lavande, les pétales de rose et la racine de guimauve
  • Ajouter les gouttes d’huile essentielle de rose
  • Répartir dans trois pochettes et refermer.

Bain détente :  Déposer le sachet dans l’eau chaude du bain et laissez-le tremper.

* Conserver les sachets dans un contenant hermétique ou un sac de plastique refermable.

 

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LAIT NETTOYANT FLORAL

  • 2 c. à table (30 ml) pétales de rose séchés
  • 1 c. à table (15 ml) fleurs de lavande séchée
  • 1 c. à table (15 ml) fleurs de camomille séchée
  • 1/3 tasse (75 ml) lait aux amandes non sucrée
  • 1 c. à table (15 ml) glycérine végétale

MÉTHODE DE PRÉPARATION:

  • Dans un pot de verre (pot mason) déposer tous les produits floraux
  • Ajouter le lait et la glycérine
  • Sceller hermétiquement
  • Laissez reposer toute la nuit au réfrigérateur
  • Tamiser et verser dans un contenant en verre
  • Fermer hermétiquement

Pour utilisation avec un tampon

  • Brasser le contenant
  • Imbiber un tampon et passer délicatement sur la peau
  • À utiliser avant d’appliquer un hydratant
  • Ranger le lait nettoyant au réfrigérateur

* Durée de conservation : une semaine

Pour utilisation bain

  • Après une semaine, s’il vous reste du lait nettoyant, utilisez le reste pour le bain

 

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SEL DE BAIN FLORAL

Le sel d’Epsom soulage les douleurs et les tensions musculaires.  Tant qu’au bicarbonade de soude il laisse la peau soyeuse. L’huile de bergamote est dédié au bien-être et à l’apaisement

* Vous pouvez remplacer l’huile de pétales de rose par de l’huile de lavande qui favorise le sommeil.

  • 1 tasse (250 ml) sel d’Epsom
  • 1/4 tasse (60 ml)) bicarbonate de soude
  • 10 gouttes d’huile essentielle de bergamote
  • 10 gouttes d’huile de pétales de rose

MÉTHODE DE PRÉPARATION

  • Dans un contenant hermétique en verre ajouter le sel et le bicarbonate
  • Bien mélanger
  • Ajouter les huiles essentielles quelques gouttes à la fois
  • Bien mélanger entre chaque addition
  • Conserver dans un contenant hermétique

* Conserver ce mélange dans un contenant hermétique rangé au frais et à l’obscurité.

 

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DEUX VERSIONS – RECETTES POUR LES CHEVEUX

L’HUILE DE NOIX DE COCO

Choisir une huile de coco naturelle et non raffinée. Cette huile fortifie les cheveux et est utilisé pour traiter les cheveux secs et les pellicules.

Utilisation :
Avec un peu d’eau, frotter de l’huile de noix de coco dans vos mains et l’appliquer ensuite sur les pointes.


MASQUE À L’AVOCAT ET AU YAOURT

Un traitement idéal pour les cheveux teints

  • 1/2 avocat
  • 250 ml (1 tasse) de yaourt naturel

Utilisation :
Mélanger et appliquer sur toute la chevelure. Laissez agir environ 15 minutes.
Rincez et lavez vos cheveux comme à l’habitude.

 

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Un temps d’arrêt,  me permet de me détendre bien au chaud à la maison avec une boisson bien-être et pas de cellulaire! Votre moment de pause se passerait-il dans un spa, un bain détente ou devant un livre?

***

Photos © PATChampêtre

 

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